Кодекс на невротика

Кодекс на Невротика. За невротика говорят Фройд, Арън Бек, Албърт Елис в неговите теории за личността. Събраните черти, наричат…

Грешките на жената, която иска мъжът и да бъде успешен

Всички мъже имат потенциалът да се развиват успешно/пари, щастие, личностно израстване/, ако до себе си имат стойностна жена. Когато…

Изтича ти енергията? Оставаш без сили?

Хората условно се делят на екстроверти и интроверти. Юнг обръща внимание, че човек е ориентиран да възприема света от външната му страна…

Терапевтични техники за освобождаване от напрежението "Какво мислят хората"

Ето две техники за преработката на тази когнитивна грешка "Знам какво мислят хората" : 1 Техника: Един от прекрасните КПТ методи - интервю.…

Какво ще кажат хората?

Страхът от това, "Какво ще кажат хората" се крие във възпитанието ни. Още мама или баба са ни казвали "Не прави така, какво ще каже учителката…

Още ли си обиден на родителя си?

Сърдите ли се на родителите си? Случва се дори, когато те вече са починали. За да се отделите от родителите си, ви трябва енергията на…

Чувстваш ли се пораснал?

Чувстваш ли се голям и самодостатъчен? Сепарацията е отделяне от родителя и формиране на автономност/самостоятелност. Ако не се…

Кое те спъва в терапията

По правило, може да стане така, че извървиш един път в терапията... Осъзнаваш от къде ти тръгва проблема. Започваш да работиш, като изправяш…

Как се формира ниската самооценка

Ниската самооценка/самочуствие идват от далече. Раждат се още в детството. За да се формират, е нужно родителите, да не са ни обръщали…

Защо някои хора са по-щастливи и по-успешни. Локос на контрол.

Познавате ли хора, които променят живота си, развиват се, рискуват. Израстват и постигат желаните резултати в кариерата, в любовта, в…

Страх да съм сред много хора - купони, рожденни дни, сватби. Напрежение.

Социалната фобия силно влошава качеството на живота. Човек се чувства постоянно наблюдаван и оценяват от другите и това го кара да се…

Хормони, връзки, зависимост

Според една теория, всяка връзка в която влизаме кара мозъкът ни да отделя определен вид хормони на щастието. Това обяснява всъщност,…