Причините поради които търсим психолог

Искам да се променя– Не харесвам как върви животът ми, как се развиват взаимоотношенията ми. Не съм доволен от начина по който се чувствам…

Социална тревожност

Социална фобия Социалната тревожност/социалната фобия, много прилича на обикновена срамежливост и притеснителност, но това съвсем…

Грешките в мисленето

Типичните когнитивни изкривявания включват: 1.Черно бяло мислене/дихотонно, крайно: Пр. "Ако нямам стопроцентов успех, съм напълно…

Терапевтът - истини и митове

Не очаквай, че от 1 или 2 срещи ще има  резултати към промяна във основни убеждения, поведение, баланс и спокойствие. За това време се изгражда…

Дрога - Любов?

Любовта е болест според световния здравен класификатор под номер F 63.9. Психическо растройство, което причинява натpапчиви миcли, pезки…

Здравей, познато ли ти е? Не си само ти...много сме :)

1. Имам страх от пътуване с колата извън града. Направо изпадам в нервна криза. Преди да тръгнем за почивка или когато ще пътуваме до провинцията.…

Когато не изразим емоциите си в момента на случването им...

Когато ги преглъщаме и не ги изразяваме, те не се губят, те потъват в нашето подсъзнание. Там изтикваме емоциите, които смятаме за неприемливи,…

Не приемай нищо лично

Личната значимост или — да приемаш нещата лично — е върховната проява на егоизма, тъй като смятаме, че всичко е свързано с нашето „аз“.…

Грешките в мисленето

Защо не се чустваме О.К. тук и сега? Защото най-често детските ни преживявания пораждат основни убеждения, които приемаме за истина, но…

Защитните механизми

Защитните механизми защитават психиката ни и ни помагат по-лесно да се справим със трудните ситуации в живота и с тревожността. При…

Маските тежат и ни пречат да живеем щастливи и свободни!

ТРАВМИТЕ, които сме преживяли ни карат да слагаме МАСКИ. Тези травми се формират още в периода на ранното детство, когато се изгражда…

Хармонично общуване и здрави връзки

Човек, който се стреми към духовни практики, йога, медитации, молитви, бойни искуства, рейки и тн., но не общува хармонично с търпение…