През 1997 г. Артур Арън – психоаналитик от университета Стоуни Брук САЩ, е изследвал близките отношения. Той измислил упражнение да сближи двама непознати – да ги накара да се влюбят. Една от двойките встъпила в брак след половин година. Това е първата двойка, от много други после.

Артур Арън разкрива тайната на любовта: уязвимостта и интимните признания, създават обстановка в която, лесно могате да пламнат чувствата. Според него, близките отношение възникват не след интимни признания, а след като двамата открият своята уязвимост един пред друг. Ето защо този въпросник е ефективен и за вече сформирани връзки. С времето ние започваме да вярваме, че много добре се познаваме един друг и това всъщност, убива любовното чувство.

Инструкция: Отговаряйте на въпросите по реда им. Бъдете искрени, не си водете бележки и не коментирайте отговорите на партньора. Можете да правите почивки между частите на въпросника. В края за 4 минути се гледайте двамата в очите, мълчаливо.

Серия № 1

  1. Ако можете да поканите някой на обяд /близък, починал, известен, знаменитост/, кого ще изберете?
  2. Искате ли да сте известни? С какво?
  3. Преди да позвъните, вие репетирате разговора. Защо?
  4. Какъв би бил за Вас идеалният ден?
  5. Кога за последно си пяхте? А кога на някого пяхте?
  6. Ако достигнете до 90 годишна възраст и имате избор да съхраните в последните 60 г. или разума или тялото тридетестгодишно, какво ще изберете?
  7. Имате ли тайно предчувствие от какво ще умрете?
  8. Кажете 3 черти, които имате и вие и вашия партньор.
  9. За какво изпитвате най-голяма благодарност?
  10. Ако можехте, какво бихте променили във възпитанието си?
  11. За 4 минути разкажете на партньорът си историята на Вашият живот, толкова подробно, колкото можете?
  12. Ако утре можете да се събудите с ново умение или способност, какво ще е?

Серия № 2

  1. Ако имахте магическа топка, която да ви покаже истината, за какво ще я попитате?
  2. За какво отдавна мечтаете да направите? Защо не го направихте?
  3. Какво е най-голямото достижение в живота Ви?
  4. Какво е най-ценно за вас в приятелството?
  5. Кой е вашият най-ценен спомен?
  6. Кой е най-ужасният Ви спомен?
  7. Ако знаехте , че ще умрете след година, какво щяхте да промените в живота си?
  8. Какво значи приятелството за Вас?
  9. Каква роля играе любовта и нежността във Вашия живот?
  10. По ред кажете най-положителните черти на партньора си / по 5 характеристики/.
  11. В семейството Ви отношенията топли и близки ли са?
  12. Какви чувства у вас предизвикват отношенията с майка Ви?

Серия № 3

  1. Измислете всеки по 3 утвърждения, които да са верни и за двама ви. Например, / Ние сега и двамата чувстваме…/
  2. Продължи фразата:“Аз бих искал, да бъдеш някой с който мога да поделя….
  3. Ако искате да станете най-добрия приятел на партньорът си, какво ще му разкажете? Какво според Вас той трябва да научи?
  4. Разкажте на партньорът си, какво харесвате в него. Говорете направо. Кажете неща, които не можете да кажете на някой случаен познат.
  5. Споделете на вашият партньор неприятна и смущаваща ситуация от вашия живот.
  6. Кога за последен път плакахте пред някой? А сами?
  7. Кажете на партньорът си, какво сега цените в него?
  8. Според Вас, коя тема е много сериозна, че да не можеш да се шегуваш с нея?
  9. Ако трябва да умрете днес до края на деня, без да говорите с никой, за какво нещо недоисказано ще съжалявате? Защо не сте го казали?
  10. Вашия дом е изгорял със цялото имущество. След като спасите всички и домашните любимци, за какво ще се върнете да извадите от пламъците и защо?
  11. Смъртта на кой от членовете на семейството Ви ще Ви разстрои най-много и защо?
  12. Споделете личен проблем и питайте партньора как би се справил с него. После го попитайте какво мисли за вашите чувства по повод на този проблем.

 

 

Споделяне
0 отговора

Напиши коментар

Искате да се включите в дискусията?
Заповядайте!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *