Много са факторите, които влияят на развитието на самооценката, но може би от решаващо значение е качеството на връзката между децата и техните родители в ранното детство. Когато родителите приемат и обичат децата си такива, каквито са, последните получават солидна основа за добро отношение към себе си. Ако родителите са твърде критични и взискателни или ако са свръх загрижени и блокиращи развитието на самостоятелност, децата може да растат с усещането, че са неспособни и непълноценни. Ако родителите продължават да обичат децата си дори когато последните правят грешки, децата се научават да приемат неуспехите и ограниченията си, съхранявайки своето самочувствие. В ситуации, в които детето е изложено на прекомерни конфликти между родителите, то може да развие убеденост, че е допринесло за болезнените отношения между възрастните, да се чувства виновно и лошо, което да повлияе и на самооценката му.

Петър 33 години

Ниската ми самооценка има негативно влияние и в отношенията ми с жените. Когато се влюбя започвам да мисля, че обектът на любовта ми заслужава нещо по-добро от мен, ставам ревнив, защото се чувствам недостатъчно мъжествен. Естествено, такива връзки бързо се разпадат, което е голям удар за самочувствието ми. Сега поддържам връзка с 10 години по-голяма от мен жена, която ме обича, но не е взаимно, макар, че я обичам по свой си начин. По ирония това, че не ме е страх да я загубя ме кара да бъда себе си, от което се чувствам много по-добре – освободен и спокоен, отколкото с жена, към която изпитвам силни чувства. Това ме устройва, защото в това положение не бих искал да имам семейство, което да страда, заради неуверен и комплексиран съпруг и баща, защото знам какво е. Моя ме научи, че живота е битка за оцеляване и единствения начин да оцелееш е да се скъсваш от работа.