Страхът от загуби на хора, отношения, пари
Хората преживяли в детството си загуби на близки хора, разводи, смърт, по-често се страхуват от загуби.
- Пари. Хората, които изкарват парите си трудно и не могат, да задоволят тази си потребност да са богати и имащи, за да се в безопасност, имат този страх да губят пари.
- Отношения. От страх, че не могат да завържат отношения, или от страх, че не могат да запазят, вече съществуващите отношения, те започват да контролират партньора си.
- Семейството. Повечето хора, искат да създадат идеалното семейство, което да не е такова, каквото е било тяхното в детството им. По тази причина, постоянно контролират и тормозят другите в семейството, да не би да кривнат и да направят нещо не както трябва.
- Бременност. Когато жената, не иска да загуби партньорът си, или бракът си, или положението си, или свръхважната идея да има дете и да бъде майка, тя се страхува, да не загуби бременността си.
- Близките хора. Страхът е паника, да не загубим най-близките, защото мислим , че без тях няма да можем да живеем.
- Времето. Тогава човек постоянно бърза. Не може да се отпусне и да получи удоволствие от сегашния момент.
- Децата. Когато майката, осмисля целият си живот с детето. Тя, не може да почине и да остави детето на мира. Ще си извади душата, ако детето и се разболее.
- Работата си. Когато имаш дълбоки убеждения в себе си, че не си достатъчно компетентен, че си на работа заради късмет, че не заслужаваш тази работа, че другите са по-добри от теб..
- Приятелите си. Звъниш им по график, а не когато имате нужда един от друг, или за удоволствие. Записваш си в тефтерчето приятелите, на които не трябва да забравиш да се обадиш. Правиш това, сякаш по задължение, само да не ги обидиш, да не те забравят те, да не ги загубиш.
Проявление на телесните реакции вследствие на страхът от загуба.
- Ускорено сърцебиене.
- Лошо самочувствие
- Замайване
- Трудно дишане
- Високо или ниско кръвно
- Леко треперене
- Леко изпотяване
- Чести главоболия
- Трудно заспиване, кошмари или събуждане в студена пот
Пример, за човек страхуващ се, от загуба на партньор: Страхът от загуба, е онзи страх и безпокойство, който се ражда в почти всички хора. Когато се притеснявате за близките си, на първо място, си разваляте нервите. Когато се страхувате, да не загубите любим човек, искате да сте наблизо. Разтваряте се в него и започвате да живеете, заради него, а от вас не остава нищо. Постоянно очаквате нещо лошо да се случи. Вие сте в постоянно песимистично настроение. Предсказвате някои ужасни събития. Започвате да контролирате всичко около себе си. Третирате всички наоколо, като малки деца. За близките си ставате тиранин. ⠀
Как да се отървем от страха от загуба на любим човек: (премахнете следното)
- Ниска самооценка. Постоянно се сравнявате с другите, мислите, че сте по-зле, така че любимия човек, може да си тръгне, заради някой друг по-умен, по-богат, по-красив.
- Ставаш ревнив. Това не е любов към себе си, а тъжно преживяване. Може би, преди това сте имали опит, когато сте загубили любим човек, поради което се е родил този страх във вас. Да си дадем отговор на въпросите: Какво те кара да мислиш, че това трябва да се повтори ?
- Обсесивни състояния. Трябва да разберете, че миналите негативни събития, вече са свършили! Те са в миналото! Спрете да ги изпробвате в реалния си живот! ⠀
- Решение:
- Искрено се грижим за близките. Учим децата на самостоятелност, казваме как, да се държат в дадена ситуация. Когато научим децата да анализират ситуации, ще сме сигурни, че детето ни ще направи правилния избор. Анализ на ситуацията, правим, като разглеждаме фактите и анализираме, какво може да направи детето и как можем да повлияем на ситуацията. ⠀
- Формираме увереност и любов към себе си. Когато ценим и обичаме себе си, нямаме страх от загуба. Докато, не се научим, да се доверявате на себе си и на света, ние постоянно ще изпитвате този страх!
