Сублимация е фаза през която преминава личностното израстване на човека. Зрял защитен механизъм, чрез който напрежението и вътрешната енергия на човек се насочва към развитие, израстване и творчество.

ДОБРЕ ДОШЛИ В МОЯ САЙТ!

Казвам се Даниела Кръстева.

Тук си и това не е случайно!

Всяка среща с определен човек, всяко събитие в живота, се случва с определена цел.

Ако се чувстваш: объркан, тревожен, уплашен, виновен, лош, без сили, нарушен сън, търсещ отговори на въпроси, или трудно взимаш решения…

Ако усещаш: замайване, сърцебиене, учестен пулс, буца в гърлото, болка в гърдите, шум в ушите, мушици пред очите, горещи или студени вълни, тръпки, вдигаш внезапно кръвно, зачервяваш бузи, изпотяват ти се дланите….

Ако мислиш:

  • Полудявам – ще припадна, ще повърна, ще се изложа, ще ме помислят за наркоман или пиян;
  • Умирам – болен съм от нещо лошо, което не откриват лекарите;
  • Живота няма смисъл – в задънена улица съм;
  • Аз съм лоша майка/баща – ще навредя на детето си;
  • Аз съм глупав, грозен, странен, ненормален..;
  • Мен, никой не може да ме обича. Ще бъда наранен, отхвърлен, изоставен;

Ако правиш: Ако не отказваш, ако манипулираш, ако търпиш, ако не унижаваш, ако помагаш – без да те молят…

Да знаеш, ти не функционираш щастливо в този живот! Психиката ти, има нужда от корекция. Всичко, казано по-горе се коригира на 100% с психотерапия!

Цел на психотерапията е тялото и душата, заедно да са здрави!

Аз също „работя” върху себе си и се подлагам на терапия, за да се развия и да коригирам неадаптивните поведенчески модели, които нося от детството си. Понякога поставям работата си под съмнение, за да бъда критична и обективна, в полза на клиента. Винаги, когато интуицията ми казва, че нещо има, което е там в тъмното и нещата не стоят като по учебник, проверявам преценките си….търся, чета, консултирам се. Водена от базовото правило – да не навредя!

Квалификация:

  • Магистър по психология – Великотърновски университет „Св.Св. Кирил и Методий“
  • Специализация по семейно консултиране – Великотърновски университет „Св.Св. Кирил и Методий“
  • Когнитивно-поведенческа психотерапия – Обучение към „Българска асоциация по когнитивно-поведенческа психотерапия“ БАКПП. Преминала през нивата на личен опит, базисни умения, специализирани умения и супервизия за периода от 7 години.
  • Обучение под  супервизия – преподавател д-р Петър Василев, психиатър, когнитивно-поведенчески терапевт, психоаналитичен терапевт и супeрвизор по психоаналитична терапия (West Deutsche Academia) и по когнитивно-поведенческа терапия.
  • Обучение в Класическа хипноза – Ельман Османов, 24 часа;
  • Обучение към „Българска асоциация по хипноза и хипнотерапия“ –  БАХХ с председател Калин Цанов, акредитирано от Европейско дружество по Хипноза – 130 академични часа, от които 70 академични часа, хипнотерапия и 24 часа работа под супервизия (периода от 26.11.2016г. до 14 януари 2018г.), 18-месечно обучение;
  • Обучение по медицинска хипноза –   „Турската асоциация по Медицинска Хипноза“ с представител – др. Азтюрк в  Истанбул
  • Обучение по схема терапия
  • Член в Института по схема терапия;
  • Член в Дружеството на психолозите в България;
  • Член в Българската Асоциация по хипноза и хипнотерапия;
  • Стаж в лечението на наркозависими в наркокомуна „Феникс“ – една пълна седмица, денонощно присъствие – 40 часа признати към БАКПП
  • Обучение по схема терапия – методи за преработка травматични спомени, проф. Арнц Арноуд
  • Обучение по схема терапия – работа с частите на А-за,  Дейвид Едуърдс – клиничен писохолог, треньор и супервайзор, „Академията по когнитивна терапия“ в Южна Африка.

Човек се учи, докато е жив! А обучението на психолога, продължава през целият му професионален път.

Преди да открия за себе си психологията, съм завършила – икономика специалност „Стопанско управление“, и също съм сертифициран вътрешен одитор към „Министерството на финансите“.

Което само по себе си показва, че човек търси себе си. Вярна е мисълта, че това с което си зает в по-голямата част, от свободното си време, когато не си на работа, трябва да е професията ти, а тя беше моето хоби в годините.

Защо ни тръска паниката?

Защо, ни тръска паниката? Самата дума паника – това е страх. Когато, сме изправени пред някаква опасност, ние се страхуваме, а нашият…