Посттравматичен растеж

Посттравматичен растеж

Как, се променя човек, когато преживее нещо тежко и трудно?

Раздяла, смърт, развод, уволнение, болест, тежка диагноза, инцидент…

За това, как личността, израства емоционално след преживяна травма, са направени редица изследвания.

Издадени са въпросници и тестове за измерването на промяната на идентичността на човек, след тежко събитие.

Вече е ясно, че променят на практика, цялата си идентичност до края на живота.

Старите мечти и стремления отпадат. Особено ако са се отнасяли, за пари и власт.
Социалните роли и маски, се заменят с една непринудена естественост и желание за свобода.

Стават много по-щастливи и по-благодарни и ценят и най-дребничките неща от живота
Променят старите си изградени от детството убеждения, за хората, живот и себе си.
Стават по-свързани с природата.

И ето как, човек се пречиства. Цялата му идентичност се променя. Ценности, нагласи, стремежи. Отпада от общественият живот по начина, по който е бил позициониран, за да измени цялата си идентичност и да разгърне потенциалът си.

За това, какъв потенциал, може да носи травмата и защо, не бива да бягаме от болката, е добре да се запитаме:

За какво съм благодарен?
На какво ме научи?
Какво, мога да надградя?
Ако не мога, да променя ситуацията, какво мога да променя в себе си?

За това, не съжалявай за болката. Ако си преживял болка и травма, имал си късмета да пораснеш!